蜂蜜の選び方

本当によく聞かれますので、ものすごく簡単なアドバイス。
どの種類？ってとこ以前の答えです。

もし、あまり深刻な不調もない、という方なら　

黒っぽい（濃い色であればいいです）蜂蜜を朝用
黄色の蜂蜜を日中用
白っぽい蜂蜜を夜用
にして　朝昼晩と１スプーンずつ。

黒い蜂蜜　黄色の蜂蜜　白い蜂蜜

冷えてるとか、元気でないとか、疲れやすいとか、貧血気味だとか慢性的な疲労症候群の兆候があるのなら

フレーバーの入った茶色の蜂蜜を朝
黄色の蜂蜜を日中　疲れたらちょこちょこ食べ
夕飯の後と夜寝る前に　黄色でも薄い色とか白っぽい蜂蜜を
ちょっとした症状があるならそこにハーブティーも投入してみる
スプーン５〜６

茶色の蜂蜜　黄色の蜂蜜　白い蜂蜜

薬歴が長い、とか結構体調が悪いとか、炎症的な症状があるとか、長期的に症状を患っているのなら

黒っぽいのをいきなりスプーン３、４も毎日は食べないでね。
黄色と白っぽいので　大さじ６−８/毎日　をまずは３ヶ月と次の３ヶ月は種類を多少変えて。
そのままで食べれない場合は、あったかいドリンクにしてレモンやジンジャーを差し込んだり炭酸で割って冷たく飲んだりしてみてね。きっと美味しいはず。

これも・・どんな風にして食べたら美味しいか？にも　実はそれぞれに理由があります。

黒っぽいのは　食べてみて美味しければ　上記にプラスで　毎日スプーン１　午前中がいいです。これも　ある時　突然美味しくなったり　美味しく無くなったりします。その場合は、心の声にしたがってね。

黒い蜂蜜　黄色い蜂蜜　白い蜂蜜　

これもある時突然美味しくなったり美味しく無くなったりします。その場合は、心の声にしたがってね。それぞれ理由はきちんとありますが・・・本当に知りたい方は講義を受けてみてくださいね。蜂蜜療法協会で１日コースのクラスから講義があります。または、お近くの代理店を覗きに行ったり、お話を聞きに行ったりしてみてくださいね。