美と健康に効くハチミツ講座(5月クラス)【ZOOM講座】

・主催者
　MARIPOSA organic store 西山智子
・場所
　オンライン
・申し込み先
　https://mariposa8.stores.jp/items/5fca5ed8df51594cb58c6949

・詳細
はちみつの選び方から使い方
知られざる私たちの体との関係まで
まるっとお届けするオンライン講座

体の仕組みや栄養素についても触れつつ
初めての方でも理解しやすいよう
丁寧にお伝えします

■こんな人におすすめ
✓ハチミツは甘いけど食べてもいいの？太らない？
✓健康的にダイエットしたい
✓疲れやすい、冷えなどの体の不調があり、体質改善したい
✓世の中にいろんなはちみつがあるけど、
　どんなハチミツを選んだらいいの？
✓自分に合うハチミツを知りたい
✓マヌカハニーっていいのかな？
✓コロナが心配で免疫アップしたいと思っている
✓これから妊娠出産を考えている
✓お子さんへ甘いものを与えてよいか悩む
✓砂糖とハチミツの違いを知りたい
✓ハチミツを美容に取り入れたい

講座を通して
本物のハチミツの選び方を知り
効率的に取り入れる方法を知り
私たちの体の仕組みを知り
ハチミツを上手に生活に取り入れて
より健やかな体へシフトしていきましょう！

【講義内容】
①選び方編
・スーパーのハチミツはシロップ入り？
　本物のハチミツはどう見極める？
　確認したいチェックポイント
・海外産より国内産？
・主なハチミツの種類と特徴
・体の状態とハチミツの種類
②使い方編
・食べすぎたときこそハチミツを食べよう！
　砂糖の代わりだけではないハチミツの色んな食べかたとレシピ
　基本的な食べ方、運動する時、より良い睡眠のために…など
・ハチミツを使って乾燥知らずの肌に！美肌レシピ
③秘“蜜”編
・ハチミツが私たちの体を変えるワケ
　“抗菌力”ではないハチミツの凄さ
・エネルギー代謝について（基礎）
・“免疫力アップ”の落とし穴
・マヌカハニーは体に良いの？
・抗菌性、が意味する本当の意味って？
・腸内細菌、腸活、菌活とハチミツ

【配信期間】
①5/1(土)〜5/7(金)　 選び方編　
②5/8(土)〜5/14(金) 使い方編
③5/15(土)〜5/21(金) 秘蜜編
④5月下旬の１週間 質問回答編
※3回講義はそれぞれ約1時間です
（④質問回答編は質問数により変わります）
※1つの動画の視聴期間は1週間です

【会場】　オンライン
【受講料】　10,000円（講座3回 + 質問回答1回）※30ページのテキスト付き
【申込先】　お申し込みはこちらまで